指导老师：李凤仙
自从我升入高年级，体育课就热起来了。体育课不再是课表上的摆设，都真刀实弹地上了。
一天，活力四射的体育老师把我们带到操场上，他小麦色的脸上荡漾着春阳般的笑容。用他充满磁性的声音宣布这堂课的活动——跳绳突破1000个！我一听，就像泄了气的皮球，浑身没了力气！
老师的目光就像利剑一样射向我们，我们赶忙拉开跳绳的序幕。先测量绳长度，再深深吸了一口气，手腕转动起来，绳子也甩了起来。耳边响起“呼呼”的声音，我脚尖轻盈如蜻蜓点水，身体升起来，落下去，升起来，落下去。“五十……五十五……一百……”不知怎的，我突然被绳子绊了一下，失败了。我沮丧极了，只好重新开始。
可这次还没跳十几个，我又被绊住了。我感到脸上火辣辣的，心跳像擂腰鼓一样。体育老师笑盈盈地说：“你太浮躁了，要沉着冷静。”我调整好呼吸，在树荫下吹吹风，心想好汉可不能轻易放弃。
我再次挑战。绳子在我的头顶和脚下不停穿梭，耳朵只听见绳子翻飞的呜呜声，眼前只有一道道弧线翻过。我心中充满喜悦，已经跳了七百五了，胜利的曙光已在前方！渐渐地，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落。忽然，我脚底像被撕扯了一样痛，小腿开始酸胀，如同挂着沙袋，胸腔仿佛要爆炸。我感觉我就像毛毛虫在结茧。
同学们都停了，有的弯腰扶膝，有人快嘴一张，向老师抱怨：“老师，你是在摧残祖国的花朵呀……”
我咬紧牙关，还在跳，我想到了“逆流而上”！脚上的痛神奇地消失，腿上的“沙袋”也“破”了，我感到面前百花盛开。“九百七十六……九百九十二……”同学们也在数，我浑身充满了力量，我咬紧牙关：坚持，再坚持！跨越，再跨越！“九百九十三……九百九十九、一千！”大家都欢呼起来，有的还呐喊：“哇，你可真是跳绳高手呀！”体育老师也笑着竖起大拇指。
我收绳，汗流浃背，觉得眼前的树美丽挺拔。一只白蝴蝶飞过我面前，我情不自禁脱口而出：“破茧成蝶！”我的心像生出了翅膀，要飞向高空。
在回教室的路上，虽然我的腿还酸沉，但我很激动，因为我体验到了跨越再跨越的快乐！
